上海诺科学校毕业生Michaelia录取学校：纽约大学，佛罗里达大学，加州大学圣巴巴拉分校，加州大学圣地亚哥分校等;入读学校：加州大学圣地亚哥分校。

Q：回顾你的诺科生活，你觉得对你影响**的一个人是谁?为什么?

在诺科，我遇到了很多很棒的人，*括我们每一位老师和同学，我的好朋友、好搭档YOYO，Sunny等等，他们都对我产生了积极的、正向的影响。而这其中，我认为对我影响**的应该是Bolt学长。曾经的我，是一个得过且过的人，凡事觉得差不多就行了，但是他在我最重要、最应该努力的那一年给了我目标，他不断地鼓励我，也带给了我充足的动力去实现它——这是我人生中**次为了一个目标拼尽全力，也最终有了梦想成真的喜悦。

感谢给了我目标的那个人，让我每一天过得很充实。感谢曾经帮助过我的老师和同学们，也感谢那些为梦想而努力的日子。

Q：你的主文书写了你做志愿者的经历。从9年级开始，你已经持续3年做了志愿者活动，并从一个参与者，变成了一个带领者。你觉得你做志愿者活动**的收获是什么?

最初，我做志愿者最主要的原因是真的感兴趣，在这个过程中，我**了如何安排活动，招募志愿者，协调大家的想法，主持、策划、临场应变等等。不过，我觉得**的收获是让我更加走近了老年人的内心世界。

通过他们对我的倾诉，我认识到老年人真正的需求是陪伴，以及体现自我的价值。我在策划各种活动中锻炼了各种能力，也慢慢开始对人的心理感兴趣。这段经历也一定程度上改变了我看待世界、看待周围人的方式。

毕业后，我又回去看望了星堡养老院的方方老师和胡老师。在我们做志愿者活动的时候，两位老师对我们帮助很大。方方老师在得知我和YOYO选了心理学专业后，还欢迎我和YOYO以后再带着课题回到星堡进行实践和学习。

我真的很感谢这段经历，这也是我人生中很宝贵的一段回忆。

Q：据我所知，你的主文书进行了一次大的调整;在调整期间，有至少5人帮你看了文书。你能给我们讲一下这件事，以及你的感受吗?

主文书的内容，就是我做志愿者的经历，这是高中四年对我而言最有意义的事情。一开始的初稿我是从描述自己刚开始办活动时的失利开始起笔的，到后面和外婆聊天的过程中，得知了老年人的真正需求。可是在我写文书的过程中，我运用的例子、经历和最后升华的部分有点杂乱，体现不出重点。校内的升学老师发现了我文章中的问题，开始帮助我进行调整;直到最后的成文，我的文书修改过程中有来自升导老师，两名外教老师和班主任老师的共同帮助。

在写作的过程中，我还找了班主任qingwen老师，而这个收获也让我很意外：她帮我提炼了我真正想表达的核心— empathy，让我的写作有了重心。升导老师又在这个基础上帮我做了调整，让主题更明确、内容更完整更流畅。升导老师还鼓励我申请纽约大学，因为从我的性格、经历和呈现的申请材料来看，我很适合纽约大学—事实证明也确实如此。

真的很感谢各位老师。

Q：大学申请是一个很特别的过程。经历了这个过程，你有什么样的心得和体会要告诉你的学弟学妹们吗?

我认为申请的关键是要早早地开始做准备，尤其是在疫情这一年我深有体会：如果没有提前出分，你就没有多余的精力去完成后续的**，压力叠加起来只会越来越焦虑;但如果你提前出了分，就能够先给自己定个位，找到自己以后努力的方向，这样也可以缓解压力，甚至学有余力做自己喜欢的事情。

另外，我认为很重要的是为自己设定未来的目标。这样能够在你失利甚至想放弃的时候，鼓舞自己，重新找回当下的决心。有了目标，你就不会在努力的路上走偏，甚至还能发掘自己的潜力。如果你为了目标努力过，且没有放弃，那就不会留下遗憾。

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