爱自己，爱生活。宅家意味着抑郁?不存在的，在开学前的日子里，上海诺科学校Moon会安排好自己的每个时间段，让生活充满乐趣。

上海诺科学校

Senior B—Moon Wang

新的一天会从打开网易云的日推开始，三十首歌里有一首喜欢的就会很开心。中午有时间的话我喜欢自己做饭。口袋里插着手机听音乐是一件乐事。做饭最快乐的地方就在于实验菜品很难吃，那也没办法(比如葱花香蕉汤)，但做的好吃就比吃别人做的更有乐趣。大学我选了动画专业的，所以我觉得要趁现在有空想学学完成难度高的板绘插画，毕竟之后就不一定有时间了，不过还是没能画出让自己自豪的图。但至少发现笔刷流量调小后画起来更爽快了。下午我一般在小区里走走，发现小区的鸟比疫情发生前多了不少。我也是老二刺螈了，闲的时候就喜欢看看动画或漫画。看了很久(不一定是作品长，主要看得时间跨度长)的就会舍不得看完，留一点尾而跑去看别的作品了，所以这种可能永远都会忘记看了。也很喜欢看看科普类的或者视频，尤其是生物相关的，我昨天才知道原来鹅和雁还有鸳鸯都是鸭科的。总之每天都过得很愉快，大概是不断粮、不断网，我就能永远生活在我的四方格里。

爱家庭，照顾家人。身为家里的姐姐，上海诺科学校Isabel和Flisa在这个假期与妹妹的生活中收获了自己的的幸福与感悟。

Junior A—Isabel He

前段时间突然爆发的新冠病毒让我们所有人都猝不及防，也因为病毒的爆发把我原本的生活规律打乱了。不过，我也因此放了个长假。在这段时间里，虽然不能出去，但是多了和家人相处的时间。我有一个比我小14岁的妹妹，一直在学校住宿也没有和她好好独处过，很感谢这个突如其来的假期，让我有时间陪她，和她一起做游戏，陪她一起学习，一起吃饭，一起唱歌，在我空空的相册簿中增添了许多甜蜜美好的回忆。

Junior B—Flisa Sun

熟悉我的人都知道我有个小妹，刚满三岁，过了“牙牙学语”的阶段，进入了表现欲强烈的活跃时期。我常常看到妈妈为了给柚子穿衣服袜子满屋子追着她跑，兜里揣着维C糖连哄带骗;或是在午后犯困时还强撑着陪柚子搭积木，读绘图本;再是半夜熟睡时因为柚子的一点动静不得不起身看看她的情况。作为捣蛋大王的姐姐，我自是对妈妈心疼不已，所以这个假期我主动提出多照顾柚子。跟柚子商量之后，梦魇般的开始了**天。清晨，我是被柚子的哭声闹醒的，需要立即进入状态。泡奶粉，换衣服，洗漱，做完这一系列**我瘫坐在沙发上，静静看着柚子的背影，我突然发现比起带孩子，学习显得太轻松容易。午时，喂饭同样也是斗智斗勇，我看着柚子胖鼓鼓的小肚子，想着，不好好吃饭的人为什么能长这么胖?一定是妈妈的功劳，把不爱吃饭的小宝宝养的白白胖胖才是本事。妈妈掩嘴在一旁笑着，那笑容里*着多少爱与温柔，许是对小女儿的哭笑不得，还有对大女儿的骄傲与欣慰。

假期都开发出了自己的厨艺天赋，与家人一起的厨房时间原来那么温馨，自己动手做饭给爸妈吃，别有一番成就感!

Junior A—Dustin Ren

老妈平时做饭辛苦了，假期换我来掌勺做给她吃吧。每天上完网课，我跟着下厨的一个APP开始学做饭，不是挺难。就这么连着做了几天，虽然有些菜**次做不知道它的咸淡，但不过我做的，我爸妈总会给我面子多吃一点，让我特别感动。在周末我和爸妈一起学着做Pizza，揉面发面这些过程也是我长这么大以来**次经历的，我们仨人一起研究，各自分工，给我们的周末添加了一点不一样的乐趣。在这个特殊的时期学一些厨艺还挺有意思的，给我的记忆又添了很多美好。

Junior A—Michelle Xu

今年因为疫情，相比于之前上学的时候，和爸爸妈妈相处的时间就更多了。妈妈**了我烧很多菜，也让我知道，原来不点外卖自己下厨能省这么多钱。菜品都是由我和妈妈去超市或者菜市场购买，电饭锅面*，珍珠爆浆蛋糕，各种菜系，韩式年糕，红烧肉，我仿佛被疫情逼成了一个厨神。我妈还老夸我做得好吃，心里难免美滋滋的，反正和爸妈在一起做饭是真的蛮开心的，也算是**了我一个技能，也让我爱上了下厨。

Junior A—Alice Yang

连续二十几天没有出门的我只能在家找乐子。春节的时候和奶奶学习了怎么*饺子，做春卷。刚上手时，*的饺子形状大小都不一样，有时候可能还会露馅儿;但掌握了奶奶的“唯此秘诀”后*出来的饺子都特整齐。对厨房产生兴趣后，我天天抢着帮家人烧午饭或者晚饭。我尝试了各种各样的菜肴，看着他们说“这菜好好吃啊”的时候特别满足。

爱社会，我做志愿者，守护大家的安全!

Senior A—Shawn Luo

新型冠状病毒成为了这几个月最常见的话题，电视新闻每天都在播放着有关的最新疫情消息。在这段特殊的日子里，中国的防疫**真的做得很好，所有小区都封闭起来让居民在家隔离，一些严重的疫情地区甚至都封城了。快过年前我从上海回浙江老家过年，没想到这一回就被彻底困住了。浙江属于疫情重灾区，在我家乡每天都有消毒车在街上开，疫情宣传车在全城播送消息，小区门口有全副武装的医护人员、保安和志愿者。医护人员拿着额温枪指着人们的脑袋量体温，当我亲身经历过后，我发现这是一个非常严肃和崇高的**。志愿者真的很辛苦，刮风下雨，每天都有着不同的志愿者和检疫人员，站在小区门口帮着检疫人员一起量进出小区的人们的体温。随着复工潮，上下班高峰成了最忙碌的时候，人手严重不足，但谁也不敢放松，严查一切进出小区的人，不管你是开车还是骑电动车还是路人还是外卖小哥，每一个人都要严格检查。正是他们铸成了**防线，守护小区的一方平安。我每天都会在下班高峰期去帮两个小时忙，帮忙拦车量体温。这种亲身经历让我觉得中国的防疫**人员是多么地辛苦尽职，我为他们骄傲，也为自己有机会成为一名志愿者而自豪。我相信，全民一心，我们终会赢得抗击疫情的胜利。

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