武汉精英团操教练认证课程 2023-04-17 10:24:24

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授课学校: 武汉锐星健身培训

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课程介绍发布日期：2023-04-17 10:24:24

武汉锐星健身培训为学员设置精英团操教练认证课程，强调一切理论和能力的提高必须从实战中获得，能够胜任各类健身俱乐部或团操工作室的用人需求。

精英团操教练认证课程

课程内容

综合有氧认证课程
能量搏击认证课程
极速单车认证课程
塑形杠铃操认证课程
核心桃战认证课程
南美热舞认证课程
爵士舞认证课程

学习知识点

团操概念、有氧操、踏板操、蹦床、授课技巧、北美古巴、哥伦比亚拉丁、肚皮舞教学、教案编写、杠铃动作分析沟通和表现、搏击动作分析、核心训练、单车骑行动作节奏和体能、花式单车、器械使用、爵士舞、软度开发、身体律动解析、课程模拟

课程大纲

蹦床
急速燃脂、强化心肺功能、强化髋关节；学习蹦床的高级训练方法，掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力；抛开地心引力，感受跳跃带来的快感。
综合训练
全身塑形、增强身体功能性；学习综合训练的高级训练方法，掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力；挑战自我，感受肌肉泵感带来的冲击和兴奋。
室内单车
增强心肺功能、强化下肢力量；学习动感单车的高级训练方法，掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力掌握竞技单车的骑行方法，让室外骑行更有效。
综合舞蹈
增加强身体控制力、增强身体协调性；学习不同风格舞蹈的训练方法，掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力；展现自我，享受律动带来的欢乐与自信。
踏板操
塑造臀腿线条、加强方向感、增强身体协调性；学习踏板操的高级训练方法，掌握高级口令、手势、纠错的教学能力；释放天性，感受上下踏板带来的节奏感。

课程收获

成为行业中等偏上水平的专业团操教练
具备参与各种商业演出和节目编排能力
能够胜任各类健身俱乐部或团操工作室的用人需求
能够轻松获取众多工作机会

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