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合肥精英团操教练认证课程 2023-04-10 10:45:01

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授课学校: 合肥锐星健身培训

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课程介绍 发布日期:2023-04-10 10:45:01
合肥锐星健身培训为学员设置精英团操教练认证课程,评估用户体态问题,提供问题解决方案,检验用户训练效果,理论实践可视化,理论实践同步学,随时随地学+容易理解,理论知识学习库,昼检验学习成果,查缺补漏+温故知新。
精英团操教练认证课程
课程内容

综合有氧认证课程
能量搏击认证课程
极速单车认证课程
塑形杠铃操认证课程
核心桃战认证课程
南美热舞认证课程
爵士舞认证课程

学习知识点

团操概念、有氧操、踏板操、蹦床、授课技巧、北美古巴、哥伦比亚拉丁、肚皮舞教学、教案编写、杠铃动作分析沟通和表现、搏击动作分析、核心训练、单车骑行动作节奏和体能、花式单车、器械使用、爵士舞、软度开发、身体律动解析、课程模拟

课程大纲

蹦床
急速燃脂、强化心肺功能、强化髋关节;学习蹦床的高级训练方法,掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力;抛开地心引力,感受跳跃带来的快感。
综合训练
全身塑形、增强身体功能性;学习综合训练的高级训练方法,掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力;挑战自我,感受肌肉泵感带来的冲击和兴奋。
室内单车
增强心肺功能、强化下肢力量;学习动感单车的高级训练方法,掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力掌握竞技单车的骑行方法,让室外骑行更有效。
综合舞蹈
增加强身体控制力、增强身体协调性;学习不同风格舞蹈的训练方法,掌握高级口令、动作、手势及纠错的教学能力;展现自我,享受律动带来的欢乐与自信。
踏板操
塑造臀腿线条、加强方向感、增强身体协调性;学习踏板操的高级训练方法,掌握高级口令、手势、纠错的教学能力;释放天性,感受上下踏板带来的节奏感。

课程收获

成为行业中等偏上水平的专业团操教练
具备参与各种商业演出和节目编排能力
能够胜任各类健身俱乐部或团操工作室的用人需求
能够轻松获取众多工作机会


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