厦门九六健身培训课程设置

健身教练培训

健身教练培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

初级班1.健身教练的必备素质与职业规范 2.国家职业资格认证的规范3.健身教练职业发展规划基础理论 1.运动解剖学2.运动营养学 

动感单车

动感单车 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

单车的起源和发展 单车的调试及安全 单车技术动作 高低消耗课程编排 教学方法课后伸展技术

垫上普拉提

垫上普拉提 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1.普拉提理论知识2.普拉提呼吸训练与体式3.普拉提训练与辅助技术4.普拉提私教运用技术

有氧踏板

有氧踏板 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

踏板基本动作踏板编排技巧 高低冲击强度编排 授课技巧 踏板相关地面动作成品课程教学 授课热身及课后伸展技术

运动康复高级班

运动康复高级班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

教学内容肩颈类8类 肩峰下撞击综合症的运动处方 斜角肌综合症康复及运动处方颈部活动伴障碍性疼痛肩关节活动复位手法肩部弱链康复 上十

孕产期体适能高级班

孕产期体适能高级班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

备孕的重要性 备孕期营养饮食建议备孕期训练建议重点备孕训练警示孕期医学三个阶段 孕期运动禁忌孕期运动益处安全定期检查针对孕期正常生理变化适应

自由搏击

自由搏击 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1-拳击的认识与上课流程认识2-直拳,格挡,冲刺步3-摆拳,下潜,滑步4-勾拳,摇臂,环绕步5-组合拳6-弹腿,蹬腿7-鞭腿,踹腿8-拳腿组合9-模拟实践与对照

尊巴

尊巴 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

基本动作课程编排技巧 高低强度编排 授课技巧 成品课程教学 授课热身及课后伸展技术

有氧舞蹈

有氧舞蹈 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

音乐的认知基本功及相关训练课程高低强度编排 授课技巧 成品课程教学 授课热身及课后伸展技术

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