当Dave Hopla（戴夫·霍普拉）带着“篮球高手训练营”抵达德闳时，空气中充满了兴奋的气息。霍普拉，曾创下无数投篮奇迹，以超乎常人的投篮命中率闻名于世，也是科比·布莱恩特、雷·阿伦、凯里·欧文和其他NBA球员的御用投篮教练。此次的德闳之行，他带来了自己无与伦比的篮球技巧和高超的教学能力。

戴夫·霍普拉的到来无疑是广大篮球爱好者和年轻球员们不可错过的绝佳学习机会，每个参与篮球训练的成员都被他的专业与激情感染。

从踏上球场的那一刻起，霍普拉不仅仅为了教授投篮技术，更是为了激励年轻的运动员们。他的感染力使在场的每个人精神振奋，他对篮球倾注的热情彰显在每个瞬间。霍普拉以自己16岁开始如何一步步成为世界投篮大师的故事拉开了**坊的序幕，进行了一场关于自我突破和专注力的深度分享。

从投篮开始练起

自信和形象非常重要

大量的练习可以帮助你建立信心

记录命中的数据，你会看到自己越来越强

你的脑海里只有一个念头——想方设法进球

持之以恒是成功的必要条件

我们只有一个目标——篮筐正中

训练需要根据对象的年龄和体型调整篮球的大小和篮筐的高度

想要成为**投手就要争分夺秒投篮，与时间赛跑

每个人都有成为篮球明星的可能，但你也要有突破自我和不停训练的决心

每条建议都浅显易懂却也难于坚持，他强调了技术远比天赋重要，以及影响成功投篮的要素，如基本步法、随球动作和精神专注。

在对篮球理论进行了系统总结后，霍普拉开启了对德闳闳牛队的正式执教。他采用一整套科学的强调重复性肌肉记忆的投篮练习，让学生们应用他提出的理论。这些训练的目的旨在调动每个球员的能量，不管他们目前水平如何，促使他们迅速进入训练的状态中。霍普拉在球场上来回踱步观察，提供指导。他对细节的关注和与学生的互动营造了良好的支持氛围，让每个人充满了干劲。

**坊中最令人震撼的时刻莫过于，霍普拉谈到一篇科比·布莱恩特的励志演讲中，有一位年轻教练曾评论说，科比的训练计划是他所见过的最无聊最原始的方案。对此，科比这样解释，掌握基本技能便是通往成功的道路，他提到把简单的事情做好的重要性，以及重复基础技能的训练于每个渴望达到高水平的球员是至关重要的。对于这一点，霍普拉十分认同，他补充道，每天磨炼基本技能的时间都是通往成功的基石。他的话引起了学生们的共鸣，让大家懂得只有天赋是不够的，持续的努力和不懈的坚持才是不可或缺的。

随着训练营接近尾声，学生们对自己的投篮能力更具信心，对如何提高篮球技艺有了更清晰的认识。通过分享经验和相互学习，小闳牛成员们的团队之魂也愈发牢固了。

对于每一位渴望提升篮球能力的球员来说，这无疑是一次千载难逢的学习契机，对于每一位德闳的师生而言，这亦是一场非凡的投篮视觉盛宴！戴夫·霍普拉**的投篮技巧、严格的专业训练和鼓舞人心的演讲给我们的篮球队和师生留下了深刻的印象。训练营收获的经验让孩子们受益匪浅，不断提醒我们反复训练，巩固基础和坚持不懈的意义。

>>>想要了解德闳，请点击北京德闳学校十一月各学部课程说明会开放啦！