如何使用中医方法调理气虚-中医教你如何调理气虚-善德职业学校

如何使用中医方法调理气虚？

发布时间：2019-01-15 10:27:05 已帮助：709人来源：武汉善德职业学校

气虚对人的身体损害非常大，要有意识的了解自己的身体状态，通过专业的中医调理方法来调养气虚，那么有哪些调理气虚的方法呢？今天小编为大家整理了一些资料，一起来跟随小编了解一下吧。

针灸调理

进针得气后，留针15分到20分钟，留针期间，间断捻转提插，加强针感。或取0．5厘米长的皮内针，刺入厥阴俞、心俞穴位后，用小块胶布固定，持续留针5—7天再取出。亦可取图钉或耳揿针，用血管钳将针夹紧刺入穴位，然后用胶布固定，留针5、7天。

推拿按摩

可推拿心前区、内关、膻中、三阴交、足三里等穴，每穴3分钟，心俞每穴4分钟。每日早晚各一次，20天一疗程。

药物调理

平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。

饮食调养

可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。

膏方调理

膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

血液是人类非常重要的基础，血虚是血液不足的表现，所以要根据自己的身体情况，进行调养护理，以上就是小编通过【武汉善德职业学校】为大家整理的一些关于‘中医调理’的资讯，想要了解更多资讯，请持续关注我们。

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