一级建造师备考过程中，不少考生为一级建造师考试复习烦恼，那么，考生要如何提高复习效率？这里就详细给大家解答一下，希望能对大家备考一级建造师考试有帮助。
  分解目标、设定奖赏机制。一级建造师考试备考是个十分庞大的工程，涉及知识多，备考时间长，学习成果无法短时间得到反馈，这也是很多考生会拖延的一个重要原因。一建考生可以把每个复习阶段的目标进一步进行细化，完成之后适当给自己一些奖励，有了奖赏的刺激，考生便更有动力去完成自己的复习计划，也就不用为自己时常拖延而感到自责、懊恼了。
  每天完成规定好的任务，然后就可以休息。如果任务因为客观原因中断也不要就此放弃或产生抵触情绪，在制定复习计划的时候，不用把时间设定的太紧，适当预留一些可以调整的时间，同时开动你聪明的脑瓜儿，灵活安排时间啦。
  降低要求，从最容易完成的开始。相比较学习一整天，不少考生会觉得玩一整天比较容易。毕竟多数人对于一些困难且不乐意完成的任务主观上就会产生畏惧、抵触心理。这时候一建考生可以降低自己的要求，从最容易完成的开始，先从学习中获得一点正反馈才有动力往下走嘛。有些时候，因为觉得需要完成的事情太复杂，太费精力，才会产生拖延，而一件很容易完成的事情，我们就不会想太多。
  忘我的境界。通常考生玩手机比较容易进入这种状态，但如果这种状态能置换到学习上，考生就能轻松通关一级建造师考试。怎样进入忘我的境界呢?考生可以每天用与自己水平相当的题目来训练自己，随着自己水平的提升一点点加大任务难度。能力的提升导致考生能轻松面对问题，这时候通常容易进入忘我的境界。
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