郑多燕哑铃操

郑多燕哑铃操

FIGUREROBICS是 FIGURE(形态、形体)跟 AEROBIC(有氧)的合成词,是郑多燕以自己十几年自身运动经验去开发的肌肉型有氧运动的Circuit

授课机构: 郑多燕JETA教练学院

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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郑多燕有氧塑形健身操
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郑多燕曲线肌肉训练
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课程介绍

FIGUREROBICS是 FIGURE(形态、形体)跟 AEROBIC(有氧)的合成词,是郑多燕以自己十几年自身运动经验去开发的肌肉型有氧运动的Circuit training-循环运动方式,专为女性纤细又魅力的线条以及有弹性的身材而设计的,能够同时得到肌肉运动跟体脂肪分解效果卓越的有氧运动的‘魔法’般的运动。

FIGUREDUMB(郑多燕哑铃操)

FIGUREDUMB为了防止女性产生不必要的肌肉,专门使用特别设计的figure哑铃,通过对各部位肌肉的锻炼,塑造纤细有弹力的身材,同时也能达到分解体脂肪的有氧运动效果。

招生对象:

1、想通过培训成为教练,缺乏系统培训的学员;

2、想拓展新的团操课程,提升专业健身课程水平;

3、舞蹈或者健身的爱好者;