瘦身精品小班

- 课程特色 -

◆ 全程指导监督饮食习练，线上与线下完美结合，帮助更好的达到目标及维持效果；

◆ “7分吃 3分练”让食物与瑜伽完美结合！营养吃，健康瘦，成就美好身材；

◆ 练习课程，以多元化的训练方法，在训练过程中感受心肺功能、肌力、肌耐力、柔韧性、协调性等方面获得的极大提高；

◆ 打破传统枯燥的练习模式，感受趣味性练习，在课程中充分享受运动的快乐；

◆ 42天完美蜕变之旅，为你重塑健康美好的生活方式！

“惠”家承诺

在课程中：

◇ 定期身体测试评估，及时了解您的身体动态；

◇ 全程提供健康饮食的指导方案；

◇ 完全配合老师指导，课程结束后减重 6-10 斤。

- 课程适合人群 -

a、需要减重减脂、改善体形的人群；

b、需要调理身体、增强体质的人群；

c、长期久坐伏案身体处于亚健康状况的人群；

d、对自己形体不满意，想要雕塑形体的人群