power-fiow身心流动

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POWER FLOW---身心流动:该课程属身心类课程。它把多种流派的瑜伽、普拉提及太极的元素巧妙的融合,配以优美的旋律和精心的编排设计,课程本身则更强调身体的控制及不良体态的纠正

授课机构: GFA黄金时代健身学院

上课地点: 天河校区

开设班型:早班,晚班,周末班

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体重管理之精准减脂(WMT)
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剩余名额:2个开班提醒
百变小工具(PTG)
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普拉提之垫上科学
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实用运动康复(pER)
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课程介绍


POWER FLOW---身心流动:该课程属身心类课程。它把多种流派的瑜伽、普拉提及太极的元素巧妙的融合,配以优美的旋律和精心的编排设计,课程本身则更强调身体的控制及不良体态的纠正,让人体深层的结构得到科学、安全的锻炼。
功能:增强身体控制能力、提升平衡、力量、协调、柔韧等多种人体素质、调节身心、缓解疲劳、减轻压力,养成良好的健身习惯。