心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。
学习困扰
你是否想拥有健康快乐的心理状态？你是否想拥有健康快乐的心理状态？
你是否想从容地应对压力和挑战？你是否想从容地应对压力和挑战？
你是否想改掉困扰你人生的坏习惯？你是否想改掉困扰你人生的坏习惯？
你是否想突破自己的状态达到目标？你是否想突破自己的状态达到目标？
课程大纲
突破紧张与恐惧：学习如何在任何情况下，都能突破紧张与恐惧，从而得到持续获得快乐的秘密
掌控自己的情绪：学习如何在任何情况下，都能掌控自己的情绪，并得到改变你命运的三个决定
让自己更加自律：学习如何在遇到瓶颈时，反败为胜。化难为易。井获得自信，对自己更加自律
解除人生中限制：学习如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制，进入成功快乐的频道
课程目标
情绪管理方法：拓宽僵化的思维认知，掌握情绪管理的黄金三角，发掘自身潜能，拥有情绪管理的方法与能量，解决紧张、情感不顺等问题。
深度心理剖析：深度心理剖析，找到自己的行为模式的价值观与信念并重塑，使得每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己。
发现惯有模式：发现自己的惯有模式，识别出内在真正的核心需求，运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更强大。
