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武汉心理素质培训班 2024-04-24 14:53:31

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课程介绍 发布日期:2024-04-24 14:53:31
武汉席朗口才为学员设置心理素质培训班,从容面对职场与生活中的压力和挑战,提升你的抗压能力,认识全新的自己,正确自我定位,突破心理障碍,打开你的心扉,突破常见紧张、恐惧、焦虑等负面情绪,有效掌控自己和他人的情绪,重新定义价值观,树立信心,重塑人生,让你更快乐,收获爱与被爱的能力。
心理素质培训班
课程介绍

 心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合,情绪内核的外在表现。心理素质是以生理素质为基础,在实践活动中通过主体与客体的相互作用,而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。

学习困扰

 你是否想拥有健康快乐的心理状态?你是否想拥有健康快乐的心理状态?
 你是否想从容地应对压力和挑战?你是否想从容地应对压力和挑战?
 你是否想改掉困扰你人生的坏习惯?你是否想改掉困扰你人生的坏习惯?
 你是否想突破自己的状态达到目标?你是否想突破自己的状态达到目标?

课程大纲

 突破紧张与恐惧:学习如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,从而得到持续获得快乐的秘密
 掌控自己的情绪:学习如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪,并得到改变你命运的三个决定
 让自己更加自律:学习如何在遇到瓶颈时,反败为胜。化难为易。井获得自信,对自己更加自律
 解除人生中限制:学习如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的限制,进入成功快乐的频道

课程目标

 情绪管理方法:拓宽僵化的思维认知,掌握情绪管理的黄金三角,发掘自身潜能,拥有情绪管理的方法与能量,解决紧张、情感不顺等问题。
 深度心理剖析:深度心理剖析,找到自己的行为模式的价值观与信念并重塑,使得每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己,认识自己。
 发现惯有模式:发现自己的惯有模式,识别出内在真正的核心需求,运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系,内心更强大。

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