世界瑜伽发源地求学

舍其两极为中，清净为天下正。在这物欲横流的时代如何让心觅一处清净，安放之？也许一段参禅的经历正是迷途中的一盏明灯，无论年纪几何，无论身处何位，心灵静定的力量将为生命点燃智慧的光芒。

——叶子一

心乱则百病生，心静则万病熄。那么何为清净心？清净心即无住，无住即清净心。用朴实的心去修行，摒弃掉外界的一切干扰，将外感知回收，觉知力由外转向内在，由表及里，由粗至细，由细入微，由微化无，这便是清净心修行的次第。

圣水禅寺出家求法

摄心一处，与一念或一物融合为一，达到知者、被知者、所知者三者等无差别称为冥想或坐禅；将其与《中医瑜伽实修》系列锻炼，动静结合，刚柔相济系统地实修，实现身心灵的统合是叶子一老师《清净心》课程的独有风格。

然而破山中贼易，破心中贼难，因为心的本有被遮蔽了。用佛家的观点是种种的妄念将心遮蔽了，而这个去蔽的功夫就叫修行。《清净心》系列课程共分上下 2 季；其中包括 2 部传世经典学习；9 套中医瑜伽实修；每季 12 节，共 24 节面授课；每季 100 天，共200 天线上共修及答疑；带您疗养身体、恢复精力，修心转念、转识成智，探索生命的实相。助您有智慧、有力量应对生活的种种尘劳，将无限的心安顿在有限的现实世界当中。

三个月的持守禅坐，已变为日常不可缺少的一部分。用时间、意志力、自我纪律、乐观的态度，维持对这种行为的忠诚 ，每日不断的重复，就能为人的心力刻画出可靠的沟槽，阻挡起伏不定的情绪，就能让我们”解放心智” 达到真正有趣的行动领域。也就是老师常提的”做一个超然的行动者”。感恩 祥和！

学员：董女士

习练瑜伽多年，在筋骨皮层面摸爬滚打了十几年，然而要提升到身心灵的高度，我以为是“练”到“修”的转变。睡前打坐与晚饭相隔时间、睡前打坐与晚饭的食量都会在打坐时有不同的反应，消化系统会有肠鸣等现象。与其说打坐，其实更多的时候是静唑，体会觉受路漫漫，笃定践行！感恩老师指导！感恩同修相聚！

学员：汪女士

《中医瑜伽实修》指导手册，使我学习上更加精进不少，而且承蒙老师信任跟大家分享手册内容，跟同学交流练习体会，再次逐字品读学习，深切感觉“实修实证是通往唯亦真理的唯亦方式！”

学员：曹女士

分享我练习瑜伽的一点体会，三年前我因为腰间盘突出已经压迫腿神经不能长时间走路，开始上叶老师的《中医瑜伽实修》经过三年每周 2-3 次的练习，不仅让我身体恢复了健康，现在每天行走两万多步都不累，更让我想不到因为长期坚持《中医瑜伽实修》，让我管理公司的模式和待人处事方式都发生了可喜变化，也许这就是身、心、灵的成长吧！我要继续规律练习相信不久我会与那个更好的自己相遇啦……

我希望你和我一样健康快乐，特把自己的真实体会与你分享。

学员：郑女士

经过自己及众多练友多年的实修实证， 切身体验到《中医瑜伽实修》能全面提高身体素质、净化心灵的神奇力量，受益匪浅。在此衷心感谢叶老师著书立说，把净食这个古老神奇的瑜伽经典，传承光大，奉献于世，惠及广泽、大爱无疆！

学员：汪先生

叶子一先生

《中医瑜伽实修体系》创始人

《中医瑜伽基础理论》编著者

《中医瑜伽工力法奥秘》编著者

《中医瑜伽技能应用》编著者

 

 叶子一先生十多年来从科学的角度潜心研究各宗派工力法的技术精髓，并不断深入探索中华医学之玄妙；博彩众长，避华求实，在瑜伽精进的道路上摸索出一套将《中医学》与《瑜伽学》相融合的独特疗愈体系即《中医瑜伽实修体系》。他常担任众多瑜伽培训学院的《教师资格认证》导师，通过精辟系统的理论阐释和精准的实践练习，引领学员踏上瑜伽之旅，共同探索生命之真谛，宇宙之实相。

研究方向

《整合中医瑜伽深层疗养科学》

基本观点

(一) 身、心、灵高度和谐统一是完整健康的生命状

态。

(二) 先平衡循环，后平息波动。

(三) 六术：坐息净断印冥。

(四) 六导：形力气声光意。

(五) 六技：推刮罐灸针药。

(六) 人体激活与强化过程中，无论是主动导引或被

动导引均须持悦性觉、渐进性与无代偿正位原则！

(七) 持戒、精进、正确饮食与规律生活是修炼一切

工力法的基础。

(八) 对于人类的哲学、宗教与科学应实事求是的信，

但从不迷信。

(九) 实修实证是通往唯Ⅰ亦真理的唯I方式。

课程收获

- 疗养身体 -

正筋骨通经络

舒压放松助睡眠

提升整体免疫力

- 启迪智慧 –

丰富内在世界

净化心灵空间

转烦恼为智慧成长

 

 

 

- 探索实相 –

了解身心运作的原理

觉察情绪烦恼的生灭

洞见宇宙生命的实相

课程受众

- 身心压力大，情绪易失衡，有睡眠问题，需要

深度放松的忙碌都市人；

- 需要提升专注力，以及源源不断的创意对商业

和生活指引的创作者；

- 对东方智慧及经典有兴趣，希望拓展内在空间，

向往喜悦生活的实践者；

- 探索生命本质，寻求内在安定力量的冥想静唑

爱好者。

课程福利

一群人同频共振能量和作用力远远大于自修时所得。报名参加课程的同修都将进入共修群，群内常驻一名助教老师，每日按时提醒并带领共修。助教老师也会统一收集群内日常练习产生的疑问，在面授课时由老师逐一解答。叶子一老师也会在群里随时跟进练习进度，陪伴学习，与群内同修互动。全部课程完成后学员 可 在 共 修 群 内 ， 召 集 志 同 道 合 的 伙 伴 ， 自 发组 织 线 下 共 修 活 动 。

所 以 无 论 是 资 深 练 习 者 还 是 初 学 者 ， 任 何 问 题都 将 在 这 里 得 到 帮 助 。

清净心：2020 年 8 月 18 日

上课时间：每周四（18:00-19:30）暂定

招生人数：20 人

课程费用

标准价：3600 元/人

早鸟价：3300 元/人（8 月 8 日前报名者）

两人行：2880 元/人

三人行：2520 元/人

复训老学员：1800 元/人，名额 5 个。（已参加第Ⅰ

期、二期、三期清净心禅修班的老学员和往届PYT200小时瑜伽

教师认证班的老学员）。

以上费用含内部专业教材一本、笔记本一个、笔一

支。

 

报名须知！

1. 勿涂香水，勿迟到，衣冠不整者拒绝进入课堂。

2. 全程止语，课间禁用手机、摄像机等电子设备。

3. 有影响他人卫生者不能参加，如：皮肤传染病等。