2013年开始练习哈他瑜伽并于2016年参加教师培训取得资格证书；

2018年3月去广州艾扬格瑜伽学院参加为期一个月的密集1学习并取优秀成绩；

2018年8月参加艾扬格认证导师赖勇媛老师教学法工作访；

2019年2月去北京昕孕瑜伽学院王昕老师学习备孕、孕期及产后修复瑜伽导师培训并取得中国孕婴协会导师资格证书；

2019年3参加赖勇媛下背部调理、上背部调理腰背专题工作访；