情绪困扰导致总爱大发脾气;遇到问题无力面对，选择逃避;自我为中心，不愿与他人分享;胆小、害羞、害怕失败;不敢表达自己的真实想法和感受;总是欺负其他孩子，爱打人;孩子为什么会有这些表现?并非孩子不聪明，这是孩子的社会情绪能力不佳的表现。

“社会情绪学”，就是帮助孩子解决情绪困扰的一门学科。它帮助孩子培养社会情感能力，俗称“情商”;

最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”而培养情商应从小开始。
 

 

10月18日10:00~12:00，在凯莱德国际幼儿日托，我们做了这样一场关于孩子情绪的课程分享!

《社会情绪学》起源于美国威尔斯利女子学院，李贝贝老师就是这所学校的经济与心理学学士，是中国首位社会情绪学培训师。

同时，她对孩子成长阶段的心理有专业的理论知识和丰富的实践经验，曾任职美国波士顿的哈佛大学附属幼儿园、北京的Kids R Kids，现任凯莱德国际幼儿日托教研总监，并将社会情绪学融入到凯莱德的教学体系中，从小开始培养孩子的情商，获得幸福的能力。

这种幸福的能力，我们总觉得玄幻,到底应该怎么培养呢?实际上在心理学发展相当成熟的现如今，已经形成了一套科学的教学体系。

在凯莱德国际幼儿日托，从小在融入社会情绪学的教学体系下成长的孩子身上，可以看到脸上溢出的自信和快乐，这就是实实在在的实际案例。

社会情绪学,Social and Emotional Learning，缩写为SEL，直译为社会情感能力学习。
 

源于何处

社会情绪学始于1987年，由Pamela Seigle发起，是批确定社会和情感学习领域(SEL)的目目之一，它仍然是一个创新项目，致力于提供高质量的SEL课程和参与SEL专业发展。
 

《社会情绪学》为什么重要?

教育的最终目的是要使孩子取得成功和幸福。而情绪意识和自我调节能力将是达到“情绪健康”的有效工具。因此，在美国的许多学校，人们正在开始设立情绪学习方面的课程。

社会情绪学自1987年发展至今，已有300多所学校开始纳入学习，200多万学生，有15000多名教育工作者参与研究和教学。

目前，SEL计划已经由美国辐射到了包括欧洲、南美洲、北美洲、东南亚地区、大洋洲在内的全球众多的国家和地区。
 

《社会情绪学》学什么?

情感学习5项核心技能:自我管理、自我认知、社会认知、人际关系、负责任的决策能力。

让孩子学什么?社会情绪学习，包括学会如何对社会和情绪信息进行编码、解读、推理、表达和调节。SEL所获得的能力能够促进学生的学业，帮助学生形成良好的行为习惯，建立健康的社会关系……

 

教育者应该做什么?

1.理解发展阶段

¡ 2~3岁的孩子会有的社会情绪表现

¡ 喜欢跟其他孩子一起

¡ 拥抱在哭的伙伴

¡ 要求独立，开始反抗

¡ 说“请”和“谢谢”可能需要提醒

¡ 开始主动分享玩具

¡ 参与简单的团队活动

¡ 在帮助下开始可以轮流

¡ 开始说出一些情绪的名字、并留意到自己和他人的情绪

¡ 有固定的伙伴

¡ 对自己的成就感到自豪并表现出来

¡ 情绪变化比较快，可能有攻击性

¡ 尝试解决社交问题

 

2.创建优质的环境

依恋关系是母亲与孩子最重要的亲子关系，也是孩子情感建立和形成最开始的地方，依恋关系常见的类型有：安全依恋、回避型依恋、矛盾型依恋、混乱型/排斥型依恋。

我们常常听说孩子哭闹的时候， 需要冷处理，其实这是不可取的，正确的处理方法应该是，当孩子表达需求的时候，我们及时的给与回应。观察孩子的需求，给予合适的回应，孩子收到回应，需求被满足。养成孩子健康的情绪，而不是发展成歇斯里地式的不安全感。

 

3.支持能力发展

帮助孩子提升自我意识与社会意识

根据孩子不同的年龄阶段，情绪的发展越来越发杂，父母也要学会根据孩子的不同发展阶段进行对应的变化.

 

4. 帮助孩子学习表达情绪

理解,同步,表演“Name it to tame it"

用夸张一点的方式，让孩子更容易识别，用表演的方式将情绪的表达和处理演出来给孩子，帮助孩子学习和表达情绪。

 

5. 帮助孩子理解和提升人际关系

提供榜样，引导互动

在帮助孩子的同时，我们大人也需要自己保持良好的情绪，给孩子树立好榜样，并通过以下一些方法有效的引导孩子进行互动。

下面是一些常用的方法:

¡ Being Calm

¡ Problem Solving - Traffic Light

¡ Giving And Receiving Complements

¡ Including One Another

¡ Dangerous And Destructive Behavior

¡ Positive Self-talk
 

写在最后

没人是天生的母亲，在为人父母的路.上，每个人都多多少少会觉得知识储备不够用，不过妈妈们因为更早更快更深入的进入这个角色，在孩子的培养方面其实有更多的沉淀和经验。

但是在日常孩子的陪伴中，当发现爸爸经验不够，或爷爷奶奶的一些知识过的话，我们也很难营造一个统一稳定的环境给孩子，所以我们建议可以带爸爸或爷爷奶奶一起来参加我们的课程。

社会情绪学是需要整个家庭一起参与的一门学科，让我们一起为孩子创造一个稳定,安全,积极回应的情绪环境,给孩子幸福人生一个好的起点。