阿斯汤嘎瑜伽1级课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程详情培训内容阿斯汤嘎瑜伽练习方法是将一系列流畅的动作连起来，呼吸与动作同步，体内产生很大的热量，可以净化血液。学员从基础系列开始练习，体式掌握后才可以学习其

阿斯汤嘎瑜伽LED课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

培训内容课堂教学教师没有很多的示范动作，而是通过导引词引导会员进行习练。适应于初步掌握阿斯汤嘎瑜伽初级和基础课程内容的会员。练习序列一般有12个站立体式，10个

阿斯汤嘎迈索尔课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程详情培训内容阿斯汤嘎迈索尔课程在阿斯汤嘎的迈索尔课程中，在教师的监督下，会员可选择1级或2级体式序列进行自我的体式习练。教师不给任何指导，但会关注学员的习练