班制：周一至周日

班型：体验课，半年卡，年卡，讲师班

课时：45min/节

适合对象：青少年

开课校区：佛山天安总校区

改变孩子的外在形体问题，影响孩子的内在品格修养。培养青少年优雅的仪态，落落大方的风度。帮助青少年矫正不良姿态、寻找佳体态，令孩子们拥有健康的体魄，举止大方、彬彬有礼、充满自信！全面提升青少年的综合素质。

【课程内容】

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等） 

2、仪态训练 

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等） 

（2）坐姿训练 

（3）蹲姿训练 

（4）走姿训练（纠正内外八字等） 

（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑） 

3、基本礼仪 

（1）孝顺与感恩礼仪（家庭关系处理礼仪） 

（2）个人穿衣戴帽礼仪 

（3）基本交际礼仪 

（4）校园礼仪