英文名：Arlene

2011年在美国瑜伽联盟认证的瑜伽培训学校北京梵音毕业。

2012年去往印度新德里，Ashram-Bhaila学院，开始为期21天的修行。

2012－2015年，在北京梵音任教，主修于传统瑜伽文化精髓的讲解和习练。

2015年北京梵音系统学习空中瑜伽。 2016年，回到成都于伽迷文化艾扬格瑜伽教学基地学习。 成为国际艾扬格知名导师Sri.Nandakumar的传承弟子。

2016年于武汉中国左右普拉提认证机构学习（学习内容：普拉提功能训练师暨高级私教认证课程和产后修复课程）

2017年于重庆中国左右普拉提认证机构吴俣老师的魔鬼纤腰工作坊学习。

2017年重庆刘希芳老师工作坊学习内容（七天极速瘦身，无痛开髋）

出身于瑜伽世家，自幼受母亲的影响从小就喜爱瑜伽，在母亲的指导下成为瑜伽的忠实习练者。

上课风格：幽默风趣，这样的风格能够让很多人感受到开心快乐的瑜伽练习。课程细腻、注重细微的身体感受，更注重身心的平衡健康。

瑜伽箴言：瑜伽是一面镜子让我们从内而外地看自己。