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武汉理疗瑜伽培训

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授课学校: 武汉风尚力量健身

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课程介绍 发布日期:2019-11-20 15:14:51
武汉理疗瑜伽培训

武汉理疗瑜伽培训课程完善专业的课程体系,拥有强大的师资力量,为学员传授专业的理疗瑜伽知识,武汉风尚力量健身为学员量身定制学习方案,学习更多专业知识。

课程纲要
  (1)骨骼系统及相关疾病的生理解剖
  (2)针对相关疾病的案例学习
  (3)理疗体式学习
  (4)“肩颈工作坊”“脊柱侧弯工作坊””椎间盘突出工作坊”“骨盆矫正工作坊”
课程重点
  1、高低肩,肩颈僵硬,五十肩,富贵包,胸曲过大,塌腰驼背,宽肩厚背;
  2、颈椎病,肩周炎,椎间盘突出,脊柱肌力不平衡,脊柱侧弯;
  3、骨盆矫正、膝关节及腕关节的瑜伽理疗方法;
课程内容
  (1)颈椎评估表格
  (2)颈椎问题相关肌肉解剖
  (3)颈椎松懈手法
  (4)颈部专用呼吸及热身
  (5)颈椎根基–胸曲活化
  (6)背部肌肉激活
  (7)牵引打开颈部空间
  (8)抗阻拉伸•动态拉伸•深度拉伸
  (9)颈椎正位
  (10)肩颈日常保养
  (11)弯腰驼背理疗
  (12)宽肩理疗
  (13)厚背理疗
  (14)脖子痛理疗
  (15)肩周炎理疗
  (16)五十肩理疗
  (17)肩颈理疗专题练习
  (18)疑难杂症瓶颈期突破
  (19)力量练习,巩固效果
  (20)肩颈放松休息术
  (21)塌腰大肚子理疗
  (22)椎间盘突出理疗专题
  (23)脊柱侧弯理疗专题
  (24)骨盆矫正专题
  (25)孕期及产后骨盆理疗专题

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