武汉风尚力量健身

400-888-4851

全国学习专线 8:00-22:00
您当前的位置: >武汉职业资格证培训 >武汉就业技能培训 >武汉功能性训练培训

武汉功能性训练培训

上课时段: 详见内容

开班时间: 滚动开班

课程价格: 请咨询

咨询电话: 400-888-4851

立即报名 在线咨询

授课学校: 武汉风尚力量健身

教学点: 1个

已关注: 210人

QQ咨询: 2948863431

课程介绍 发布日期:2019-11-20 15:09:45
武汉功能性训练培训

武汉功能性训练培训课程针对健身的学员,掌握功能性训练的基础知识以及实操技巧,武汉风尚力量健身帮助学员高效学习,学习更多的健身知识。

课程简介
  功能性训练起源于损伤康复。物理治疗师在治疗运动员的损伤时通常得出这样的结论:损伤由于稳定肌功能欠佳,作用力转移至另一肌肉造成。一般来说,功能欠佳的肌肉为髋关节,脊柱或者肩胛-胸关节的稳定肌。这里就出现了一个明显的趋势:似乎总是相同的肌肉发生损伤。物理治疗师指出,薄弱环节常常存在于深层腹肌(腹横肌和腹内斜肌),髋关节稳定肌群(臀中肌,内收肌,腰方肌和髋关节外旋肌群)和肩胛骨后缩肌群(下斜方肌和菱形肌)之中。于是人们便开始重视物理治疗师所说的功能持续性欠佳的肌肉,以保证运动员以最正确最安全的技术完成基本的动作
课程内容
  1、健身球训练
  2、悬挂训练
  3、BOSO球训练
  4、徒手锻炼
  5、弹力带锻炼
  6、敏捷梯训练
  7、药球训练
  8、泡沫轴训练,泡沫轴在运动康复中的应用
  9、翻滚大轮胎的技术要领
  10、功能性地胶训练
  11、青少年体适能训练
  12、特殊人群体适能训练

以上就是觅学网作机构:武汉风尚力量健身,为大家整理武汉功能性训练培训课程,想要了解更多关于费用、地址、电话等内容,请在线咨询客服老师。


上一篇:普拉提培训
课程导航
武汉风尚力量健身开课校区
机构新闻

练习空中瑜伽的好处

咨询客服

女人坚持练习瑜伽的好处

咨询客服

健身小白必备的健身技巧

咨询客服

健身教练发展前景解析

咨询客服

健身教练的必备健身小知识

咨询客服

关于我们 | 联系我们 | 武汉风尚力量健身地址:武汉市武昌区中山路555号万金国际广场 咨询电话:400-888-4851投诉/建议
觅学网@版权所有沪ICP备18018862号-2 网站地图 更新时间:2020-04-06

扫描手机访问