听过那么多大道理，依然走不好人生的每一步。看过那么过书，依然徘徊在初级阶段。贝拉国际高中来和大家分享一下：

实现人生人生的自我价值是弗洛伊德认为的最高需求，怎么找到自己的人生方向，找到自我实践的方法是我近期的目标，尤其是自我的方法论。我们现在阅读的大部分内容除了资讯、娱乐新闻外，就是鸡汤文，鸡汤文的特点就是有汤没勺，它会告诉你怎么怎么美丽，坚持再坚持就能实现，短暂的激励是有的，但我想知道实现自己的方法论，尤其是适合自己的方法论。

独立思考才能真正让你的知识迭代升级。而独立思考又与时间管理、知识的输入分不开，因为只有这样才能构建自我知识体系，实现走自己的路，领先他人一小步。

一、时间管理

1、时间管理的定义

我认为时间管理就是在特定的时间内通过适合自己的方法实现高效率的转化。

这句话其是有三个点，一是特定时间，比如早上、中午或是一天、一周;二是适合自己的方法，我们可以看别人成功的实现时间的有效管理，但每个人受制于工作、生活的限制，不一定对自己有效;三是目标为实现高效率转化，比如知识的升级、收入的提高等。

2、评估自己的时间

我们可能会有财务清单，详细记录了收入与支出。所以在时间上首先要做到自我时间的评估，看看时间都去哪儿了。目的是为了找出可“开源节流”的时间，提高“溜走”时间应用率。比如，我对自己的时间评估后，可以找回来的时间有早上、和午间，那么我就可以以这两个时间为主，以其他碎片时间为辅，不断提高效率的转化。

3、如何管理时间

总结自己的状态。个问题是为什么管理自己的时间，答案也许是自我内心的追求;又或者是自己附加值的提升，当然你可以继续“葛优瘫”着。

第二个问题是选择适合自己难易程度的方法。因为时间管理需要消耗大量的意志力，而意志力是有时限的，只有保证自己能坚持才是关键。

第三个问题是在执行中解决你所遇到的问题，然后回到自拖延症速效药。首先是明确“三只青蛙”，然后吃掉那个最丑的“青蛙”(具体可参看博恩·崔西《吃掉那只青蛙》);其次是专注于解决“青蛙”的时间，比如蕃茄工作法;三是运用史蒂芬·柯维所说的“高杠杆”活动，围绕“重要，但不紧急的”高杠杆活动组织时间。四是创建并遵守每天的“待办事项清单”，凡事预则立，不预则废，你懂的。

早起做什么?其实这是两个问题，一是怎么早起?点打开卧室的窗帘，如果有自动窗帘更好，根据自然规律让阳光叫醒你，比如夏天可以5：00起床，冬天可以6：00起床;第二点是根据自己现在的作息时间半小时半小时的推进到预定目标时间，本人已经由夏天7：00起床，推进到6：00起床。第二点用闹铃叫醒你，比如利用智能手环(可能在不打扰家人的情况下把自己振动醒来)、手机、平板。

二是早起干什么?点是刷牙、洗脸、洗澡听得到，一定要流程化，这样你才会有仪式感;第二点是做晨间笔记、锻炼、阅读或是处理工作。

二、输入知识

学会了有效管理时间，那么就要吃掉知识，进行持续的知识输入，这就离不开阅读，即读什么书，怎么有效获取知识。

1、读什么书?

一是立足于自己当下需求阅读，比如工作需要的技能类、职场类、心理类书籍;二是满足于深层的本质问题类书籍，比如哲学、艺术类;三是寻找问题的工具类书籍，比如不懂“三只青蛙”就是百度啊!当然想更好理解，推荐郝明义《越读者》。

2、30分钟读懂一本书

在说方法之前，我想一定要先说一下前提，因为我觉得没有前提的结论就是耍流氓。那么前提就是你对此类型的书籍有基础性了解，才能有效运用方法，实现知识的迭加运用。

方法：一、转变心态：做书的主人，取我所需(断取舍);二、番茄钟伺候：专注当下，阻止外部打断;三、与书相亲5分钟：对眼留下，不对眼不放过吧;四、与书约会5分钟，找关键要素，把对眼相关的图表、黑体字、段落进行巡视;五、与书热吻15分钟(这嘴受不了啊!)：精读书中的重点篇章，抛锚靠岸，一探究竟;六、与书通电5分钟：激活大脑，整理输出。完成以上六步，你基本就可以掌握一本书的内容，记得前提哦!

3、知识获取方法

通过快速阅读和主题阅读实现。快速阅读简单来说就是透过序、目录、关键字、关键词和关键段落了解整体书。主题阅读简单来说就是就是确定主题，提出问题，然后找出10以上同主题相关的书籍，找出与主题相关的段落，最终得到答案，形成自己的理论体系。

具体一点就是通过读书掌握某一领域知识;通过微博，关注技术类大V、搜索关键字找到你想要的内容;通过公众号，关注与自己学习相关的干货文章;通过云课堂，学到与一线城市才能看到的知识。

4、知识的保存

1)手写记录本，用于临时记录比如碎片化想法;2)网络记录，比如电脑、手机、网络笔记等;3)教是的学习，通过系统的梳理，达到学以致用。

三、构建自我知识体系

现在读书无用论很多，我们都知道它是个伪命题，为什么会出现这样的问题?其实哪是读书无用啊，是我们学习的内容都相对滞后，根本就跟不上知识迭代的速度，只有读书才为我们找开一个通道，然后，你沿着这个通道找到一个房间，然后你不断推开门，找到属于自己的房间，找到属于自己的天地。

1、为什么建立知识体系

作为“功利”的我，认真考虑后就是应该体现价值、资源、人脉、金钱。所以佛渡有缘人，如果没有内驱力，怎么才能保证你长时间、高强度的投入呢!

2、怎么建?

工作中积累经验、与人沟通，学习做事技巧与方法。有人曾经简单划分了两类职场人，一类是会做事，一类是会做人，你又是哪一类呢?

工作以外的学习，我们可以利用早上、晚上整块时间进行相对系统的学习，利用零碎的时间看与你关注内容点上的学习，比如技能类的。

3、建什么?

知识学习要聚焦，选中一个方向坚持走下去，如何长时间没有结果，建议自己认真评估后，如果不是方向出错，那就持之以恒，我们不是因为有希望才坚持，而是因为坚持才有希望。

4、积木式创新

创业里面经常看到开放式创新、积木式创新，我想知识也应该是这样，我们学习它、掌握它，然后分享利用，达到知行合一，融会贯通，每天精进一点，不断丰富自己的知识系统，形成个人品牌。

四、好习惯的关键

1、开始才是最重要的

所有人的理论或者方法站在他自己的角度上都是对的，为什么?因为他实践了，他行动了，这一点不用多说，你自明了。

2、懂得原谅自己

我们应该懂得不接受不完美的自己。比如在解决拖延症时，能完成60%的坚持就是合格，能完成80%的坚持就是优秀，而完成100%的坚持那是强迫症。我要做一个优秀的苦行僧。

3、自我奖励

完成目标的路上，我们是孤独的，为什么不在路上设立小目标，完成后给予奖励，比如看一场电影、完成一次旅游，然后继续前进呢?这样不断给予自己反馈，不断从鼓励自己。

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